Les sportifs et les adeptes du fitness ont adopté la thérapie par la lumière rouge pour son potentiel à améliorer les performances et la récupération. Voici comment elle peut vous aider :
- Réduit l’inflammation et les courbatures après l’effort
- Accélère la réparation des tissus et la guérison des blessures légères
- Améliore la circulation sanguine, apportant ainsi davantage d’oxygène et de nutriments aux muscles
- Améliore le fonctionnement des mitochondries, ce qui peut augmenter l’endurance