Rood Licht Therapie

Veelgestelde Vragen

• Werkt roodlichttherapie echt, of is het gewoon rood licht?

  Ja, mits het paneel voldoende sterk is. Roodlichttherapie werkt via fotobiomodulatie: je cellen absorberen lichtenergie op specifieke golflengtes (rond 630-660nm en 810-850nm), wat de energieproductie (ATP) in je mitochondriën stimuleert. Dit proces is onderbouwd in duizenden peer-reviewed studies. Het verschil tussen “werkt goed” en “voelt alleen warm” zit in de sterkte van het licht dat je huid daadwerkelijk bereikt — daarom is niet elk rood paneel hetzelfde.

• Hoe weet ik of een paneel sterk genoeg is en niet gewoon rode LED's?

  Let op drie dingen: irradiantie (de lichtkracht die je huid bereikt, gemeten in mW/cm² — studies met aantoonbaar effect gebruiken doorgaans 20-100 mW/cm²), de golflengte (630-660nm voor huid, 810-850nm voor spieren/gewrichten — beide idealiter aanwezig), en een geldig CE-certificaat met Declaration of Conformity. Wattage op de doos zegt weinig; het gaat om wat er écht op je huid aankomt. Onze productpagina’s vermelden deze specificaties per model, zodat je kunt vergelijken voordat je kiest.

• Moet ik een veiligheidsbril dragen, en is het schadelijk voor mijn ogen of huid?

  Roodlichttherapie wordt als veilig beschouwd voor huid en ogen bij normaal gebruik, maar direct in de LED’s kijken op korte afstand kan als onaangenaam fel ervaren worden. Bij de meeste panelen adviseren we daarom je ogen te sluiten of een meegeleverde veiligheidsbril te dragen, zeker bij langere sessies of kortere afstand tot het paneel. Gebruik je fotogevoelige medicatie, ben je zwanger, of heb je een huidaandoening? Overleg dan vooraf met je arts.

• Word ik bruin van roodlichttherapie, of is dit hetzelfde als een zonnebank of infraroodsauna?

  Nee, op beide punten. Roodlichttherapie gebruikt geen UV-licht (dat veroorzaakt bruining en huidschade), dus je wordt er niet bruin van. Het verschilt ook van een infraroodsauna: die werkt vooral via warmte, terwijl roodlichttherapie werkt via lichtenergie op celniveau — je voelt een aangename warmte, maar het effect zit in de golflengte, niet in de hitte.

• Hoe vaak en hoe lang moet ik roodlichttherapie gebruiken voor resultaat?

  De meeste gebruikers zien de eerste effecten (meer energie, ontspanning) al na enkele sessies, maar merkbare resultaten bij bijvoorbeeld pijnklachten of huidverbetering vragen doorgaans 4 weken consistent gebruik, 3 tot 5 keer per week. Sessieduur hangt af van het model: compacte panelen zoals de SP300-Pro vragen 10-15 minuten per zone, full body systemen zoals het Roodlichttherapie Bed dekken het hele lichaam in één sessie van enkele minuten.